自己啓発

根本裕幸氏著、森下えみこ氏まんがの『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』を読了したので今回は概要と、ワークを実践した感想についてまとめました。漫画でよりわかりやすくなった1冊です。

岸見一郎氏・古賀史健氏共著の『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』を読了したので、今回は概要やわかりにくい言葉の要約などをまとめました。哲人と青年の対話から学ぶ、アドラー心理学。ベストセラーにもなっている1冊です。