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スマホより読書がいいって本当？今回はスマホ疲れに効果アリの「読書の癒し効果」と、これから読書を始める方におすすめの読書法を紹介します。あなたもスマホの操作に疲れていませんか？読書がいいリフレッシュになりますよ！