豆知識 読書は健康に効果アリ!【ストレス解消・頭の体操・睡眠の質向上】 「読書は健康に効果があるの?」読書をしている、あるいはこれから始める方にとっても気になることです。今回は読書の健康効果や効果的な読書法、最適な読書姿勢など「読書と健康」についてアシストします。記事を読み終わる頃には読書を生活に取り入れたくなるはずです! 2024.01.07 2024.08.08 豆知識
豆知識 【結果】立ち読書のメリット3選!5日間の実践でわかったスゴイ効果 あなたは「立ち読書」を実践したことはありますか?今回の記事では、立ち読書のメリットや効果について、また私が5日間実践して気づいたことも、あわせて紹介しています。どんな本がいいの?立ち読書に役立つツールは?ぜひご覧ください! 2023.01.22 2024.08.08 豆知識