メリット

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寝る前には読書がおすすめ!5つのメリットとおすすめ本を紹介します

寝る前に読書をすると5つのメリットがあります。今回は「日常生活でストレスが溜まっている」「睡眠の質を向上させたい」という方に向けて、寝る前の読書のメリット・注意点、またおすすめの本もジャンル別に紹介します。
豆知識

読書は健康に効果アリ!【ストレス解消・頭の体操・睡眠の質向上】

「読書は健康に効果があるの?」読書をしている、あるいはこれから始める方にとっても気になることです。今回は読書の健康効果や効果的な読書法、最適な読書姿勢など「読書と健康」についてアシストします。記事を読み終わる頃には読書を生活に取り入れたくなるはずです!
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【忘れない読書術】であなたも「覚えられない!」から卒業できます!

【忘れない読書術】あります!「本の内容を忘れるのは自分のせい?」と悩んでいませんか?今回の記事では「読書した内容を忘れない方法」を厳選して7つ紹介しています。忘れない読書術が書かれた本も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください!
豆知識

【解決策】電車で読書をしたい!一問一答形式で疑問にお答えします

電車内での時間を有意義に使いたい。そんなときはぜひ「読書」をおすすめします。でも「恥ずかしい」「注意点は?」「酔いそう」と疑問がありますよね。今回の記事では一問一答形式で疑問を解決しています。ぜひ参考にしてみてください!
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寝る前の読書はいい?ぐっすり眠れるおすすめ本を紹介!【裏ワザも】

「寝る前に読書なんかしていいの?」ふと疑問に思いますよね。今回は「寝る前の読書」のメリット・デメリットや、おすすめの本も紹介します。スムーズに眠れる裏ワザ的な本も公開。ぜひ参考にしてみてください。
豆知識

「読むのが遅い…」小説やビジネス書を速く読むには?【遅くてもOK】

「小説やビジネス書を読むのが遅い…」読書のスピードに悩んでいる方は多いですよね。今回は「読書のスピード」についてまとめました。実は読書のスピードは遅くても大丈夫なんです。遅くてもいい理由や、どうしてもスピードを上げたい時の方法についても紹介しています。
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読書を好きになるには?ゲーオタの私でも実践できた方法を紹介します!

読書が苦手。でも好きになりたい!こんな思いを持つ方も多いですよね。今回は「読書を好きになるにはどうしたらいいの?」という疑問を解消します。ゲームオタクだった私も実践している方法です。ご参考になれば幸いです。
豆知識

【どうなの?】本を読むのは時間の無駄?読書との距離感を再発見しよう

読書離れが叫ばれていますが、本を読むのは時間の無駄なのでしょうか?今回は「本当に読書に時間を割くのは無駄なのか」という問題と、読書に時間を割くメリットについて解説します。「読書なんて時間の無駄だよ」という方に、ぜひ読んでいただきたいです。
豆知識

「読書をしない人」から「する人」へ!メリットを知って読書を楽しむ

あなたは「読書をしない人」ですか?実は読書をしない人は、読書をする人に比べて人生の可能性が狭くなってしまうんです!今回は「読書をする人・しない人」についてアシスト。読書をしないデメリットや読書をするメリットを紹介します。
豆知識

本を大量に読むメリット&デメリットを解説【多読向きの人の特徴も】

本を大量に読むことにはメリット・デメリットがあります。また「多読」にも、向き・不向きがあるんです。今回は「本を大量に読むこと」のメリット・デメリットのほか、「多読」に向いている人・向いていない人の特徴についても解説します。